「急なぎっくり腰で歩けなくなり、家事ができない。。。」
「朝起きたらぎっくり腰になり、仕事に行けない。。。」など感じられている方は多くいらしゃるかと思います。

ぎっくり腰はヨーロッパでは『魔女の一撃』とも云われおり、朝起きて顔を洗おうと前にかがんだり、中腰や物を拾おうとした時や、咳やくしゃみの際に腰にギクッと激痛が走る程の急性の腰痛症で、腰部の『捻挫』になります。ぎっくり腰の特徴として、腰部の筋膜に炎症起こり、ひどい場合は腰部の筋繊維の一部に部分的な断裂が認められ、腰部の筋肉を上から、手でなぞると筋肉の部分的な凹みを触ることができます。

疲労や冷えにより背中から腰の筋肉が張った状態になり、筋肉の伸張性（あそび）がなくなり、腰を曲げた際に耐えきれなくなった筋肉の繊維が損傷してしまう事であり、背中から腰に掛けての筋肉が柔らかければ、ぎっくり腰が引き起こることは稀です。

ぎっくり腰が引き起こらない身体の状態にするためには筋肉の柔軟性を高めていくことが大切なのです。柔軟性を高めるためには、ストレッチなどを入念に行っていくことが大切です。

金沢市のざわ接骨院では、ぎっくり腰の急性期は患部に強い炎症を持っているために、これが強い痛みの影響を出しているため、15分ほど患部をアイシングしたのち、硬くこわばった背中の筋肉や筋膜及び臀部の筋肉や筋膜をのざわ接骨院オリジナルの根本改善メソッドで治療していきます。

筋膜のつながりなどをリリースし、超音波＋微弱電流により損傷部の早期修復及び2～3日を目安に炎症除去に努め、テーピングやコルセットにて患部の安定を図り、腰部の筋肉の肉離れが修復してくれば、徐々に凹んだ筋肉の部分が2～3週間で盛り上がって修復してきます。

しかし、大事なのは、仕事や家事で酷使させてしまい、背中から腰に掛けて凝りや張りによる緊張を残して血流などを滞らせないようにすることです。筋肉が凝り固まらないようしっかりと筋肉をほぐしたり、骨盤等を正しい位置に戻すために矯正してケアや予防をしていくことが大切です。

のざわ接骨院では筋肉、骨盤を整えたあと、ぎっくり腰が再発しないように自宅でもできるストレッチなども紹介しています。ぎっくり腰でお困りの方は、金沢市ののざわ接骨院へお気軽にお問い合わせください。